Die Verhaltenstherapie (VT) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren und richtet sich nach der Annahme, dass (dysfunktionales) Verhalten erlernt ist und wieder verlernt bzw. verändert werden kann. Der Hauptfokus liegt also auf der Veränderung problematischen Verhaltens und Denkens und auf dem Erlernen hilfreicher Strategien, die angewendet werden können, um die Lebensprobleme zu beheben. Auch spielt die Biografie einer Person eine große Rolle: Glaubenssätze und Grundmuster, die wir in unserer Kindheit, Jugend und Adoleszenz erworben haben, beeinflussen unsere Erlebenswelt und unser Handeln, oft unbewusst. Daher liegt mir die biografische Arbeit mit meinen Patient*innen sehr am Herzen: Gemeinsam nehmen wir uns zum Ziel, unerwünschte Verhaltensweisen und Denkmuster in ihrem individuellen Ursprung zu erkennen und zu verstehen, um Ihren Leidensdruck im Hier-und-Jetzt zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern.